Kezdőlap

Kezdőlap

Énerő és Énvédelem Irodalomterápiával, meseterápiás elemekkel – Találd meg a saját én erődet!

Időpont
-
Énerő és Énvédelem Irodalomterápiával, meseterápiás elemekkel – Találd meg a saját én erődet!
Úgy érzed, gyakran sodornak el az élet hullámai? Nehezen állsz ki önmagadért, vagy túlságosan kimerítenek mások elvárásai? Az irodalomterápia segít megerősíteni az énerődet és fejleszteni az egészséges énvédelmet, hogy magabiztosan, stabilan állj az élet kihívásai előtt.
Hogyan segít az irodalomterápia, ami meseterápiás elemeket is tartalmaz?
Belső erőforrásaid felfedezése és aktiválása
Határok meghúzása és önérvényesítés fejlesztése
Önértékelés és önbizalom növelése
A mesék hősei is próbákon mennek keresztül, de mindig megtalálják az útjukat. Te is képes vagy rá!
Csatlakozz a következő irodalomterápiás alkalomhoz, és fedezd fel saját belső hősödet!
Eszköz: mese
Regisztráció:
 
Esemény linkje:

Olasz művészetterápiás csoport

Időpont
-
6 alkalmas zárt művészetterápiás csoportot indítok felnőttek számára
a zárt csoport azt jelenti, hogy az alkalmak külön-külön nem látogathatóak, tehát a teljes folyamatra el kell köteleződni, mivel egymásra épülnek
Gyere velünk, pillants bele az olasz irodalom és művészet lenyűgöző világába! Kalandozzunk együtt Ferrante borzongató nápolyi utcáin, nevessünk Gasparinivel és őrült családjával a '60-as évek Milánójában, keressünk meg Baricco zenéit a sorok között!
Nemcsak a dolce far niente koncepciójával ismerkedünk meg, hanem Olaszország sokkal mélyebb arcával, ami a vidám és hangos felszín alatt rejtőzik.
Az irodalmi alkotásokból kiindulva írunk, festünk, kollázsolunk, zenére alkotunk, offline a jelenben vagyunk, egymásra és magunkra figyelünk. Ezáltal elindulhat bennünk egy olyan önismereti folyamat, amire talán nem is számítottunk. Nemcsak egy fantasztikus kultúrához, de önmagunkhoz és más emberekhez is közelebb kerülhetünk. Közösség alakul, amelyben az egyén is formálódik.
A tárgyalt/felhasznált írók: Elena Ferrante, Brunella Gasperini, Alessandro Baricco, Silvia Avallone, Giulia Caminito, Vincenzo Latronico, Alba Donati, Paolo Cognetti, Donatella Di Pietrantonio.
 
Első alkalom: 2025. március 18. 18.00-20.00, további alkalmak előreláthatólag: minden héten (kivéve április 1.)
Magnet Ház, Bodza terem
Facilitátor: Nagy Alexandra komplex művészet-és irodalomterapeuta, pedagógus, kulturális szervező, újságíró
Az MMSZKE művészet- és szocioterapeuta, pszichoanalitikusan orientált, komplex művészetterápiás módszerre épülő 3 éves csoportvezetői képzést végezte el.
Ár: 54000 Ft/6 alkalom (9000 Ft/alkalom) Az ár tartalmazza az alapanyagok árát is. (A jelentkezés az összeg átutalásával válik véglegessé).
A csoporthoz nem szükséges semmiféle művészi előképzettség.
Regisztáció: nagykalazialexandra [at] gmail [dot] com (nagykalazialexandra[at]gmail[dot]com)
https://docs.google.com/.../1v8sVdgHVKxuY9h8No3oF.../edit...

A HELYEMEN VAGYOK (?) – MŰVÉSZETTERÁPIÁS ÖNISMERETI CSOPORT

A HELYEMEN VAGYOK (?) – MŰVÉSZETTERÁPIÁS ÖNISMERETI CSOPORT
 Milyen érzés a helyemen lenni?
 Milyen helyzetekben, kiknek a társaságában találom meg ezt az érzést?
 Milyen helyzetekben veszítem el ezt az érzést, és mi lehet ennek az oka?
 Mit tehetek azért, hogy az életem különböző területein a helyemen érezzem magam?
Ezekkel a kérdésekkel foglalkozunk ebben a 10 alkalmas művészetterápiás csoportban
alkotásokon és beszélgetéseken keresztül. Az alkalmazott technikák (képzőművészet, zene,
irodalom, mozgás) nem igényelnek kézügyességet, kreativitást. Az alkotás célja a lelki
tartalmak kifejezése, nem az esztétikum.
A szándékom egy ítélkezésmentes, biztonságos, támogató közösség létrehozása, ahol őszintén
megoszthatjuk érzéseinket, gondolatainkat egymással.
Részletek:
��Időpont: 10 alkalom február 20.-április 24.  csütörtök 17:45-20:45
1. alkalom: február 20.
2. alkalom: február 27.
3. alkalom: március 6. 
4. alkalom: március 13. 
5. alkalom: március 20.
6. alkalom: március 27. 
7. alkalom: április 3.
8. alkalom: április 10. 
9. alkalom: április 17.
10. alkalom: április 24.
��Helyszín: Hobby Lobby Belváros, 1065 Budapest, Bajcsy Zsilinszky út 29. fe. 3.
��‍��‍��Létszám: maximum 15 fő, minimum 10 fő
��Részvételi díj: 7.500 Ft/alkalom. Egyben lehet csak jelentkezni mind a 10 alkalomra.
Amennyiben részletfizetést szeretnél kérni, kérlek jelezd emailben, és megbeszéljük:
vanidomalkotni(kukac)gmail.com
��Jelentkezés: https://tanfolyam.vanidomalkotni.hu/products/course/a-helyemen-vagyok-
muveszetterapias-csoport
Ha még nem jártál nálam, akkor regisztráció előtt, kérlek jelentkezz egy előzetes
beszélgetésre emailben: vanidomalkotni(kukac)gmail.com
��Facebook esemény: https://fb.me/e/5f59K2AVV
☺️Rólam: Egger Zsófia vagyok, az MMSZKE művészet- és szocioterapeuta,
pszichoanalitikusan orientált, komplex művészetterápiás módszerre épülő 3 éves
csoportvezetői képzés utolsó éves hallgatója. Ez a második önálló saját csoportom, amelyet
szupervízió kíséretével végzek.

Több nyitott irodalomterápiás foglalkozás

Időpont
-
Több nyitott irodalomterápiás foglalkozást tervezünk.
Cím: személyiségfejlesztés mesékkel
Időpontok és témák
2025.02.27., csütörtök, 18:00-20:00 Kiút a szorongásból
2025.03.13., csütörtök, 18:00-20:00 Belső erőközpont, belső táltos
2025.03.27., csütörtök, 18:00-20:00 Én-erő
2025.04.10., csütörtök, 18:00-20:00 Érzelemszabályozás
2025.04.24., csütörtök, 18:00-20:00 Elégedettség
2025.05.08., csütörtök, 18:00-20:00 Stressz-konfliktuskezelés
2025.05.22., csütörtök, 18:00-20:00 Bátran élni
Mi adhat neked egy irodalomterápiás foglalkozás, ami meseterápiás elemeket is tartalmaz?
-új nézőpontokat kapsz a problémáidra,
-segítséget a szorongásod leküzdésére,
-kreatív és inspiráló önismereti élménnyel leszel gazdagabb.
Önismereti irodalomterápiás foglalkozás témája: kiút a szorongásból.
Időpont: 2025.02.27. csütörtök, 18:00-20:00
Helyszín: online, Zoom
Max létszám: 10 fő
Eszközök: mese + testalapú stressz és traumafeldolgozási módszer (Somatic Experiencing)
 
Részvételi díj: 5000ft/alkalom/fő
Jelentkezési határidő: 2025.02.24., hétfő
Regisztráció:
https://forms.gle/FKiBi88zdGm7CuU77
A szorongás a szimpatikus idegrendszer túlzott működése, akár egy apró ingerre is bekapcsolhat. Nehéz tőle megszabadulni, olykor kimozdíthatatlan, makacs, befészkeli magát a lelkünkbe és a testünkbe. Ez a makacs érzés, elfoglalja az életenergiánkat, beszorít, lefagyaszt, eltávolít a való élettől, a jövőre irányuló terveinktől.
Hogyan tudunk ettől a makacs érzéstől megszabadulni? Mi a módja? Ebben egy mese, és egy módszer lesz a segítségünkre.
Várunk a csoportba, ha:
-szeretnél ránézni önmagadra meséken keresztül,
-szeretnél egy támogató, elfogadó közösség tagja lenni,
-szívesen kapcsolódsz az emberekhez,
-érdekel az irodalomterápia, meseterápia,
-szeretnél segítséget kapni a problémáidban,
-szeretnél tenni valamit a lelki egészséged megőrzése érdekében.
A foglalkozásokat tartja:
Daróczi Brigitta, mentálhigiénés szakember, irodalomterapeuta, alkotó-fejlesztő meseterápiás foglalkozásvezető, szocioterapeuta,
Szabó Zita, művészetterapeuta-képzőművészeti specializáció.
A részvételi díjat legkésőbb 2025.02.25., kedd napjáig kell befizetni. A jelentkezés a foglalkozás díjának befizetésével válik véglegessé.
Az irodalomterápiás foglakozás célja az önismeret, személyiségfejlesztés. Megérteni a különböző helyzetekben a saját működési módunkat. A foglalkozás tartalma: irodalom-és művészetterápiás elemeken keresztül saját érzések, gondolatok, élmények átbeszélése a többi résztvevővel együtt. A foglakozáson meséket, testtudati gyakorlatokat, művészetterápiás feladatokat használunk. A mesék, történetek elindítanak asszociációs folyamatokat, belső élményeket, tapasztalatokat, életérzést, amelyet a csoporttagokkal együtt átbeszélhetünk. A kibeszélés segít abban, hogy jobban rálássunk a saját működési módunkra, belső erőforrásainkra, átkeretezhessük a belső vívódásainkat. Az önmagunkra való rátekintés a csoport biztonságos megtartó erejének közegében folyik. Az egymás meghallgatásán, érzelmi támogatásán keresztül, megtapasztalhatjuk az elfogadás, a bizalom érzését.
Az irodalomterápia hatásai:
- fejleszti az empátiás képességünket, önismeretet,
- segít kapcsolódni egymáshoz,
- fejleszti az öngondoskodás, önegyüttérzés képességét,
- segít az elszigeteltség, elmagányosodás elleni küzdelemben,
- szorongásoldó hatású,
- kreativitást fejleszti

"Kilógni az időből"- Művészetterápiás előadás Pécsen

Időpont
-
Kedves Címzett!
 
Szeretettel meghívunk minden érdeklődőt március 10-én, hétfőn este 18 órától tartandó Lélektér estre a pécsi Civil Közösségek Házába! Kormos Balázs János okleveles szociális munkás, a Belső Lépés művészetterapeutája "Kilógni az időből"- Művészetterápiás csoportok címmel tart előadást: „Miről szól a művészetterápia és miért lehet rá szüksége bárkinek? Meddig művészet és mikortól terápia? Miért működhet csoportban intenzívebben és gyorsabban a változás, mint egyéni úton? A művészetterápiától - mint módszertől - sokan idegenkednek, mert rengeteg zavaros fantázia kapcsolódik hozzá. A kételkedők szemében a művészetterápiás csoport az utolsó szög: „hogyan segít az, ha idegenek előtt eljátszom, hogy krokodil vagyok?!” Az ember veleszületett igénye a társ. Hasonlóképpen a belső világának és gondolatainak a kifejezése. A művészetterápiás csoport egy izgalmas kísérlet arra, hogy mások által ismerjünk jobban magunkra és a „láthatatlan” lehetőségeinkre. Az előadásból kiderül, hogy miért nehéz felismerni a saját művészetünket és kreativitásunkat, hogy hogyan néz ki egy orgazmus-szobor és mivel segíthet a kapcsolódásaink megértésében egy elvarázsolt családrajz."

 
Az előadás 50-70 perces lesz, melyet kérdések feltevése, beszélgetés követ. 
 
A programon való részvétel regisztrációhoz kötött, az alábbi linken lehet megtekinteni a rendezvény plakátját és regisztrálni: http://www.ifjusagi-lelkisegely.hu/lelekter_estek.php
 
Üdvözlettel:
Belső Lépés

Életmesék - belső erőközpont, belső táltos

Időpont
-
Szeretettel hívlak titeket önismereti irodalomterápiás foglalkozásra.
Téma: belső erőközpont, belső táltos
Max létszám: 10 fő
Helyszín: online, Zoom
Eszköz: mese
 
Az irodalomterápiás foglalkozás célja az önismeret, személyiségfejlesztés. Megérteni a különböző helyzetekben a saját működési módunkat. A foglalkozás tartalma: irodalom-és művészetterápiás elemeken keresztül saját érzések, gondolatok, élmények átbeszélése a többi résztvevővel együtt. A foglalkozáson meséket, testtudati gyakorlatokat, művészetterápiás feladatokat használunk. A mesék, történetek elindítanak asszociációs folyamatokat, belső élményeket, tapasztalatokat, életérzést, amelyet a csoporttagokkal együtt átbeszélhetünk. A kibeszélés segít abban, hogy jobban rálássunk a saját működési módunkra, belső erőforrásainkra, átkeretezhessük a belső vívódásainkat. Az önmagunkra való rátekintés a csoport biztonságos megtartó erejének közegében folyik. Az egymás meghallgatásán, érzelmi támogatásán keresztül, megtapasztalhatjuk az elfogadás, a bizalom érzését.
Az irodalomterápia hatásai:
- fejleszti az empátiás képességünket, önismeretet,
- segít kapcsolódni egymáshoz,
- fejleszti az öngondoskodás, önegyüttérzés képességét,
- segít az elszigeteltség, elmagányosodás elleni küzdelemben,
- szorongásoldó hatású,
- kreativitást fejleszti


 

Hol van bennetek a belső erő? Mennyire vagytok kapcsolatban a belső táltosotokkal? Hogyan és mivel tápláljátok? Hogyan lehetnek segítségetekre a különböző énrészeitek legyenek azok pozitívak vagy negatívak?
 
Regisztráció:
 
Esemény linkje

MMSZKE Fesztiválhoz kapcsolódás

feszt
Kedves Kollégák!
 
Örömmel osztjuk meg veletek, hogy várakozásainkat felülmúló érdeklődés mellett indult el a Lelki Forrásaink Művészetterápiás Fesztivál programsorozata. Külön köszönjük Németh Lászlónak és Nagy-György Attilának, hogy a megnyitó kerekasztal beszélgetésen betekintést adtak a művészetterápia működésébe. Érdeklődő közönség gyűlt össze, akik kérdéseikkel párbeszéddé formálták az estét.
 
Készült egy videófelvétel a kerekasztal beszélgetésről, ezt itt nézhetitek meg: https://youtu.be/Q_Y-LDt18HM
 
A kerekasztal-beszélgetést követő csoportokra is nagy számban fogadtunk jelentkezéseket, az első kettő maximális létszámmal valósult meg.
 
Tervünk a programsorozat folytatása, az eddigiekhez hasonlóan, nagyjából kétheti rendszerességgel. Minél több érdeklődőt szeretnénk ezzel megszólítani, és ilyen módon megteremteni a bázisát a későbbi, többnapos fesztiválnak.
 
Arra hívunk benneteket is, hogy csatlakozzatok a szervezkedéshez, vegyetek részt programtartóként a rendezvénysorozatban! Várjuk az MMSZKE-ben végzett és végzős (utolsó éves) csoportvezetőket, hogy művészetterápiás csoportjaikkal, vagy más, kapcsolódó programjaikkal csatlakozzanak. Olyan programokat várunk, amelyek megmutatják és átélhetővé teszik a terápiás módszert, valamilyen módon bevonják a rajtuk résztvevőket.
 
Jelentkezésed az alábbi Google űrlapon fogadjuk: https://forms.gle/owx3C9YbUpFUUUx9A
 
Egyéb kérdéseid, javaslataid e-mail-ben is elküldheted (és ide írj akkor is, ha az űrlap kitöltése kapcsán problémába ütközöl): mmszkefeszt [at] gmail [dot] com (mmszkefeszt[at]gmail[dot]com)
 
a szervező stáb

Keress magadnak egy csillagot és alkoss szabadon!

Időpont
-
Tavaszi zsongás másképp!
Kezdd el a Nap-éved önmagad és mások megértésével a zodiákus csillagjegyein keresztül.
Felszabadult alkotás és tavaszi kiteljesedés az asztrológia misztikumával keveredve:
"Kos, Bika, Ikrek - első negyedév"
4 alkalmas művészetterápiás csoport
A találkozások során saját alkotásokat hozunk létre és szabad asszociációkkal, visszajelzésekkel, más szempontokkal gazdagítjuk ösztönözzük egymást újabb megismerések felé, mindezt az évszaknak megfelelő asztrológiai jegyek fényében.
A részvétel nem igényel sem asztrológia tudást, sem művészeti előképzettséget, és nem kell Kos, Bika, Ikrek jegyűnek lenni sem
Részletek:
4 alkalom
Kiscsoportos formában maximum 8 fő
Időpontok: szerdánként, 17:30 - 20:30h-ig
Időpontok: március 5.,12., 26., április 2.
Helyszín: Budapest, 13. kerület, Váci út 6.
Díja: 6 000 Ft/ alkalom, összesen 24 000,- Ft
Fizetési ütemezés: első részlet - 12 000 Ft - regisztrációkor, második részlet 2 hét múlva.
Egy kedvezményes hely!!
Jelentkezési határidő 2025. február 28.
A csoportot vezeti: Montvay Judit, művészetterapeuta, coach, pszichodráma vezető
A részvétel regisztrációhoz kötött és az első részlet befizetésével válik véglegessé.
Kérdés esetén forduljatok hozzám, keressetek bizalommal az alábbi elérhetőségen:
judit [dot] montvay [at] gmail [dot] com (judit[dot]montvay[at]gmail[dot]com)

MMSZKE kirándulás

Időpont
-

Sziasztok!

Március 16-án, vasárnap 9:00-kor találkozunk a Batthyány téren, 9:55-re érünk Szentendrére.
13 km a Szentendre-Dömörkapu-Pilisszentlászló út, 300 m szintemelkedéssel. Nagyrészt aszfaltúton vagy mellette vezetett ösvényen halad. Végcél a Kis Rigó étterem ( kutyabarát) https://kisrigovendeglo.eatbu.com/?lang=hu
Onnan busszal vissza Szentendrére.
Javaslom, hogy hozzatok művészetterápiás feladatot, kísérletezzünk, tapasztaljunk természeti közegben.
Visszaérkezés 19:00-20:00 óra körül.
Mindez terv, aztán majd meglátjuk, hogy alakul!
Kérem, hogy ha részt szeretnétek venni a kiránduláson, illetve művészetterápiás gyakorlatot vezetnétek, írjatok emailt.
(zatu65 [at] gmail [dot] com (zatu65[at]gmail[dot]com))
Boldog Napokat!