Az Életmesék online, nyitott 6 alkalmas irodalomterápiás foglalkozás
Időpont
-
Szeretettel hívlak benneteket online, nyitott irodalomterápiás foglalkozásra. A foglalkozás részleteit, az esemény leírásában találjátok.
6 alkalom alatt körbejárjuk a félelem és szorongás témáját meséken keresztül. A félelem és a szorongás fogva tart, bezár, akadályoz. Hogyan lehet ebből kitörni? A mesék utat mutatnak. A mese titok, rejtvény, csatorna, tükör, iránytű. A mese mintát mutat, személyiséget fejleszt, cselekvési forgatókönyvet nyújt.
4 szó ami mentén a foglalkozássorozat épül:
Félelem
Szorongás
Biztonság
Bátorság
Mit kaphatsz a foglalkozástól, ha rábízod magad a mesékre? Ha követed a mese által felkínált cselekvési forgatókönyvet?
Felszabadultságot, szabadságot, belső középpont megtalálását, cselekvést. A mese mellett szorongásoldó gyakorlatokkal támogatom a foglalkozást.
Regisztráció:
Az irodalomterápiás foglalkozás célja az önismeret, személyiségfejlesztés. Megérteni a különböző helyzetekben a saját működési módunkat. A foglalkozás tartalma: irodalom-és művészetterápiás elemeken keresztül saját érzések, gondolatok, élmények átbeszélése a többi résztvevővel együtt. A foglalkozáson meséket, testtudati gyakorlatokat, művészetterápiás feladatokat használunk. A mesék, történetek elindítanak asszociációs folyamatokat, belső élményeket, tapasztalatokat, életérzést, amelyet a csoporttagokkal együtt átbeszélhetünk. A kibeszélés segít abban, hogy jobban rálássunk a saját működési módunkra, belső erőforrásainkra, átkeretezhessük a belső vívódásainkat. Az önmagunkra való rátekintés a csoport biztonságos megtartó erejének közegében folyik. Az egymás meghallgatásán, érzelmi támogatásán keresztül, megtapasztalhatjuk az elfogadás, a bizalom érzését.
Az irodalomterápia hatásai:
- fejleszti az empátiás képességünket, önismeretet,
- segít kapcsolódni egymáshoz,
- fejleszti az öngondoskodás, önegyüttérzés képességét,
- segít az elszigeteltség, elmagányosodás elleni küzdelemben,
- szorongásoldó hatású,
- kreativitást fejleszt
Az irodalomterápia hatásai:
- fejleszti az empátiás képességünket, önismeretet,
- segít kapcsolódni egymáshoz,
- fejleszti az öngondoskodás, önegyüttérzés képességét,
- segít az elszigeteltség, elmagányosodás elleni küzdelemben,
- szorongásoldó hatású,
- kreativitást fejleszt