Kezdőlap

Kezdőlap

Mozgás és festés alapú önismereti alkalom

Időpont
-
Egy elmélyült, magunkra figyelő, művészetterápiás csoportfolyamatra hívunk ezen a szombat délutánon, ahol többféle eszközt is kipróbálhatsz.
Az első részében az autentikus mozgás gyakorlata révén kerülünk kapcsolatba a bennük lévő érzésekkel, és olyan témákkal, kérdésekkel, amik éppen akkor foglalkoztatnak. A mozgást követő beszélgetés során lehetőségünk van kibontani ezeket, a csoport segítségével közelebb jutva azok mélyebb megértéséhez.
Csoportvezető: Eisler Kornél
Az alkalom második felében a résztvevő zenészek élőben megszülető hangokkal, zenével segítik létrejönni a mély, befelé irányuló figyelem állapotát. Az önmagunkkal való kapcsolódásban spontán felbukkanó témákkal, érzésekkel, belső képekkel dolgozunk, ezeket vizuálisan is megjelenítjük. A folyamatot az élményekről való beszélgetéssel zárjuk.
A részvételhez nem szükséges zenei vagy képzőművészeti tudás, kézügyesség.
csoportvezető, zenész: Szlávics Anna
zenész: Barhács Claudia
A 3 és fél órás, nyitott alkalom díja:
Január 31-ig 7000 Ft, utána 9000 Ft
Jelentkezés a papardam [at] gmail [dot] com (papardam[at]gmail[dot]com) vagy kapcsolat [at] szlavicsanna [dot] hu (kapcsolat[at]szlavicsanna[dot]hu)
címre küldött levélben.
Legfeljebb 12 fő tud részt venni ezen a programon, a jelentkezés sorrendjében töltjük fel a helyeket.
A Jurányi ház Zéroplusz stúdiója az első emeleten található, a főkapun át megközelítve, a lépcsőtől egyből balra lévő terem. Öltöző a lépcső tetején jobbra fordulva, a folyosó végén jobbra lévő teremben van. A részvételhez kényelmes ruha javasolt, és semmilyen előképzettség vagy előzetes tapasztalat nem szükséges.
A program a Lelki Forrásaink Művészetterápiás Fesztivál keretei közt kerül megrendezésre.
Bemutatkozás:
Eisler Kornél: művészetterapeuta
https://www.facebook.com/elmenyesmegertes
Szlávics Anna: zenész, Kokas-foglalkozás vezető zenepedagógus, művészetterápiás módszerspecifikus csoportvezető.
szlavicsanna.hu
Barhács Claudia: gyógypedagógus, énekes, művészetterapeuta / szocioterapeuta

Kerekasztal beszélgetés

Időpont
-
A fesztivál nyitó eseménye ez a kerekasztal beszélgetés, ahol a Magyar Művészet-és Szocioterápiás Közösségépítő Egyesület (MMSZKE) kiképző terapeutái és fesztivál szervezői beszélgetnek a művészetterápiáról, az MMSZKE szemléletéről, módszertanáról.
Teret nyitunk arra, hogy a résztvevők szabadon csatlakozzanak ebbe a diskurzusba, megosszák ezzel kapcsolatos gondolataikat, élményeiket, saját tapasztalataikat, feltegyék kérdéseiket.
A részvétel díjmentes.
Időpont: 2025. 02. 05. 18:30-20:00
Helyszín: Stereo Művház ,1083 Budapest, Illés u. 36.
Résztvevők/beszélgetők: MMSZKE kiképzők: Németh László, Nagy-György Attila,
MMSZKE fesztivál szervezők: Barhács Claudia, Eisler Kornél, Szlávics Anna, Schlachta Fruzsina, Ujvári-Zsiga Luca

AppArtMan LakáSzínház Művészetterápiás Alkotóműhelye

Időpont
-
Kedves Kollégák!
Az AppArtMan LakáSzínház Művészetterápiás Alkotóműhelye havi rendszerességgel folytatódik 2025-ben, vasárnaponként, a következő alkalom pedig február 2-án vasárnap lesz, 17:30-21:00 az Astoriánál. A nyári táborban is kipróbált papírbábkészítés technikáján keresztül nézünk magunkra és egymásra, várlak szeretettel!
Formáld magad!
A február 2-i vasárnap délutánon egyszerű színházi papírbábok készítésén keresztül hívom alkotásra és önismereti reflektív megosztásra a résztvevőket. Az alkalom során megadott technikával és az előkészített eszközökkel minden résztvevő egy papírbábot készít, saját bábját egyéníti és sort kerítünk az alkotásainkból kiindulva megosztásra is, majd a bábokkal további installációkat hozunk létre.
A bábok elkészítésének technikáját a lengyel Grodzki Teatr kiváló szakembereitől tanultam a stepupart.eu projektben, ennek művészetterápiás célú alkalmazását magam dolgoztam ki.
Időpont: február 2. vasárnap 17.30-21 óra. A részvétel a teljes időtartam alatt szükséges!
Helyszín az Magyar Művészet- és Szocioterápiás Közösségépítő Egyesület Mmszke. Az alkalom adomány alapú, és regisztrációhoz kötött, amely ezen a linken rögzíthető:

MMSZKE Téli Kávézó 2025

Időpont
-
Kávézónk első részében vendégünk az MMSZKE új kiképzője: Jozifek Zsófia. Vele imerkedhettek meg közelebbről, művészetterápiás munkásságával, az MMSZKE-hez való kapcsolódásával.
 
A kávézó második felében aktualitásokról beszélgetünk.
Hozzatok egy kis nasit, enni-innivalót,
Várunk benneteket szeretettel.

Szeretnéd jobban megismerni magad a művészet eszközeivel?

Időpont
-
Ki vagyok én? Honnan jöttem? Milyen szerepeket játszom az életben? Milyen vagyok legbelül?
 
✎ A nyolcalkalmas zárt önismereti csoportban a fenti kérdéseket kutatjuk alkotásaink mentén. Saját világunk feltérképezéséhez különböző képzőművészeti technikák lesznek segítségünkre a többi művészetterápiás ággal (irodalom, zene, mozgás) együtt. A csoporton való részvételhez semmilyen művészeti előképzettséggel nem kell rendelkezned.
-- Alkalmaink célja, hogy az alkotás, önkifejezés hatására éld át a felszabadulás érzését. Akár a mozdulatok ritmusa visz, akár ahogy önmagadat látod megmutatkozni a papíron.
-- Az alkotások megbeszélése során egy sor érzést, emléket önthetsz szavakba, vagy élheted át a többiek megosztásain keresztül bizalomteli, biztonságos légkörben, ahol helye van az aktuális élményeknek, problémáknak.
-- Hétről-hétre mindig ugyanazokkal fogsz találkozni. Az első alkalom tapasztalata alapján eldöntheted, hogy csatlakozol-e.
✎ Deák Panka tervezőgrafikus-illusztrátor, pedagógus, művészetterapeuta vagyok. Érdeklődésem még az egyetem évei alatt a gyermekkönyv-illusztráció felé fordult, ez illusztrált könyvekben manifesztálódott. Az utóbbi években újra tanítani kezdtem, saját szakköröket vezettem, jelenleg a GYIK-műhelyben tartok foglalkozást. A művészetterápia számomra egy nagyon izgalmas visszatérés technikailag az „alapokhoz” és visszatérés önmagamba.
Csoportlétszám: 6-10 fő
Időpont: keddenként 17:30-20:30
2025. február 4., 11., 18., 25., március 4., 11., 18., 25.
Helyszín: Marczibányi téri Művelődési Központ (Budapest, Marczibányi tér 5/A, 1022), Madarász-terem.
Ár: 9000 Ft / alkalom, a 8 alkalom 72.000 Ft.
Az űrlap kitöltésével jelentkezhetsz: https://forms.gle/2o3Ti1CTHBnUkieX9
Bővebb információ: deakpanka [at] gmail [dot] com (deakpanka[at]gmail[dot]com), 30 514 1783.
Deák Panka
+36 30 514 1783

Életmesék - ismeretlentől való félelem

Időpont
-
Téma: ismeretlentől való félelem.
Regisztráció:
Ebben az évben változtatnál az életeden, de félsz kilépni az ismeretlenbe?
Milyen lehetőségek adódnak az életedben? Mersz változtatni, vagy a félelmeid megakadályoznak benne?
Vedd számításba a kínálkozó lehetőségeket, az életed azon területén, ahol változást szeretnél elérni. Lehet ez egy új munkahely, tanulmányok folytatása, költözés, egy új kapcsolat kezdete, vagy akár egyedül kezdenél új életet. Milyen félelmeid vannak ezekkel a lehetőségekkel kapcsolatban? Milyen kihívásokkal kéne szembenézned, milyen terheket jelentene, ha belevágnál?
Egy mese segítségével feltárjuk a félelmeket, és a változtatáshoz szükséges erősségeket, erőforrásokat.
 
Az irodalomterápiás foglalkozás célja az önismeret, személyiségfejlesztés. Megérteni a különböző helyzetekben a saját működési módunkat. A foglalkozás tartalma: irodalom-és művészetterápiás elemeken keresztül saját érzések, gondolatok, élmények átbeszélése a többi résztvevővel együtt. A foglalkozáson meséket, verset,művészetterápiás feladatokat használunk. A mesék, történetek elindítanak asszociációs folyamatokat, belső élményeket, tapasztalatokat, életérzést, amelyet a csoporttagokkal együtt átbeszélhetünk. A kibeszélés segít abban, hogy jobban rálássunk a saját működési módunkra, belső erőforrásainkra, átkeretezhessük a belső vívódásainkat. Az önmagunkra való rátekintés a csoport biztonságos megtartó erejének közegében folyik. Az egymás meghallgatásán, érzelmi támogatásán keresztül, megtapasztalhatjuk az elfogadás, a bizalom érzését.
 
Az irodalomterápia hatásai:
- fejleszti az empátiás képességünket, önismeretet,
- segít kapcsolódni egymáshoz,
- fejleszti az öngondoskodás, önegyüttérzés képességét,
- segít az elszigeteltség, elmagányosodás elleni küzdelemben,
- szorongásoldó hatású,
- kreativitást fejleszti
 
Több nyitott irodalomterápiás foglalkozást tervezünk.
Akár egy alkalomra is lehet jelentkezni.
Eszköz: mese+ művészetterápiás elemek
Regisztráció:
Időpontok:
2025.02.13. csütörtök, 18:00-20:00 Téma: ismeretlentől való félelem
2025.02.27., csütörtök, 18:00-20.00 Téma: kiút a szorongásból
2025.03.13., csütörtök, 18:00-20:00 Téma: belső erőközpont, belső táltos
2025.03.27., csütörtök, 18:00-20:00 Téma: énerő
2025.04.10., csütörtök, 18:00-20:00 Téma: érzelemszabályozás
2025.04.24., csütörtök, 18:00-20:00 Téma: elégedettség
2025.05.08., csütörtök, 18:00-20:00 Téma: stressz-konfliktuskezelés
2025.05.22., csütörtök, 18:00-20:00 Téma: bátran élni
 
Esemény linkje:
 
Üdv:
Daróczi Brigitta

Lelki Forrásaink - Művészetterápiás Fesztivál

Időpont
-
Kedves ismerősök, barátok, rokonok!
Hosszú idő és tervezgetés után februárban végre elindul a Lelki Forrásaink Művészetterápiás Fesztivál. Ez egy két hónapos időszakot felölelő programsorozat, amely a művészet és szocioterápiát, azon belül is a Magyar Szocio-és Művészetterápiás Közösségépítő Egyesület szemléletét mutatja be. Leginkább azoknak ajálnjuk, akik érdeklődnek a művészetterápia iránt, de szívesen látunk minden szakmabelit illetve volt és jövőbeli csoporttagot is.
Lesznek csoportok, workshopok, maga a program pedig egy kerekasztal beszélgetéssel startol február 5.-én 18:30-kor a Stereo művházban (https://www.facebook.com/stereo.muvhaz). A beszélgetés során az MMSZKE kiképző terapeutáival fogunk beszélgetni. Igyekszünk megválaszolni minden tipikusan felmerülő kérdést és arra bátorítunk minden jelenlevőt, hogy maga is tegye fel a kérdéseit!
A kerekasztal beszélgetésen a részvétel ingyenes és nem kötött regisztcióhoz. Az esemény linkjét itt találjátok:
A további programokat csoportokat pedig a https://www.facebook.com/lelkiforrasaink/events
oldalon találjátok meg.
Tök izgi! Gyertek el, próbáljátok ki!

“PORCIKÁIM” - 4 alkalmas, művészetterápiás önismereti csoport nőknek

Időpont
-

“PORCIKÁIM” - 4 alkalmas, művészetterápiás önismereti csoport nőknek
Időpontjai: 2025. február 7., 14., 21., 28., 18-21 h

Ezt a négy alkalmas csoportot azoknak ajánlom, akik szívesen foglalkoznak a testükhöz kapcsolódó érzésekkel, szeretnék jobban kifejezni, egyáltalán megtalálni a vágyaikat. Szeretnének jobban kiállni magukért, elindulni a határhúzás útján. Ha a testeddel kapcsolatban tudsz határokat jelölni, akkor az élet más területein (például  a munkahelyeden is) ki tudsz állni magadért!

Neked ajánlom ezt a csoportot, ha szívesen foglalkozol az önbizalom, határhúzás témáival is. Ennek a csoportnak van egy 18 pluszos verziója is, olvasd el a következő csoport leírást is!

“PORCIKÁIM PLUSZ” - 4 alkalmas, művészetterápiás önismereti csoport nőknek

Időpontjai: 2025. március 21., 28., április 4., április 11.,  18-21 h

Ezt a négy alkalmas csoportot azoknak ajánlom, akik szívesen foglalkoznak konkrétabb sz+xuális témákkal. Ez egy 18 pluszos csoport.

Gyere, várlak a csoportban, ha számodra már könnyebben megy a p.nci szó kimondása! És szeretnél egy biztonságos közegben a művészetterápia segítségével egymást támogatva négy alkalommal a sz3xualitásod lelkével foglalkozni.

Az árakat, befizetési lehetőségeket és a helyszínt a folytatásban találod!

HELYSZÍN: a csodálatos SafeSpace műhely

INFÓK:

Mindkét  csoportban 8-8 hely van.

Mindkét 4 alkalmas csoport: 40 000 forint , de a művészetterápiás hírlevelemre feliratkozòknak kétezerrel olcsòbb.

A februári csoportra a végső jelentkezési és befizetési határidő: 2025. január 15.

A márciusban kezdődő csoportba a végső jelentkezési és befizetési határidő: 2025. március 7.

Vedd figyelembe, hogy lehet, hogy a határidő előtt betelik a csoport, akkor várólistára tudlak felírni majd!

Utalàssal tudsz fizetni, lehet két részletben is. ( Azèrt nincs közvetlen jegyvàsàrlàsi link, mert akkor 3-4 ezerrel többe kerülne neked.)

Írj rám a porcikaim [at] gmail [dot] com (porcikaim[at]gmail[dot]com) címre, és küldöm a részleteket!

Ha bàrmilyen kèrdèsed van, akkor is ìrj a fenti mèlre!
#csoportteràpia #művèszetteràpia

https://www.instagram.com/testsuli/reel/DEVLh2so8d0/

A bőr, amelyben élek 2.0

Már csak 10 nap, és @testsuli -val megtartjuk kedvenc közös csoportunk, 🔥A bőr, amelyben élek🔥 2.0-ás változatát, amit több okból kifolyólag is izgatottan várunk:

🔸egyrészt, mert mindig nagy élmény ennyire érzékeny és megtartó női körben időt tölteni
🔸másrészt, mert míg az 1.0-n a testkép és az intimitás volt a fókuszban, most végre *veszélyesebb* vizekre evezünk, és explicitebb módon foglalkozunk a sz€xualitással,
🔸aztán, mert annnnyira menő Eszter új kártyapaklija, hogy már azzal önmagában el tudnánk játszani egy egész napig
🔸ráadásul tök izgi feladatokat gyűjtöttünk a női intimitással kapcsolatos tabuk, stigmák feldolgozására, és a vágyak bemutatására, és alig várjuk, hogy kipróbalhassuk őket,
🔸és mindemellett a téma érzékenysége miatt pici létszámmal leszünk jelen, ami az eddigi tapasztalataink alapján még mélyebb megosztásra és reflexióra ad lehetőséget.

Már csak két hely maradt az eseményre, ha szívesen elfoglalnád valamelyiket, írj nekünk itt: porcikaim [at] gmail [dot] com (porcikaim[at]gmail[dot]com) vagy safespace [dot] budapest [at] gmail [dot] com (safespace[dot]budapest[at]gmail[dot]com)
 
Gyertek, vàrunk!
 

Művészetterápia kipróbálása

Időpont
-

MIKOR? 2025. január 15.,
meló után 18-20 óra között

KIKNEK? Ne hari, srácok, de egyelőre csajoknak/nőknek tartok csopikat!

HOL? Zoom - vagyis lehetsz bárhol!:D

MI TÖRTÉNIK MAJD OTT?

Először megismertetlek benneteket a csoportszabályokkal, elmondom, hogy milyen koordinátarendszerben szólunk egymáshoz. Ez nagyon fontos része, hiszen egy ilyen csoportban nem adunk tanácsot egymásnak.

Kamerával, arccal legyél ott, hiszen fogunk egymásra reagálni, beszélgetni. Hozok olyan ízelítő gyakorlatokat, amelyeket online is meg tudsz csinálni. Előtte megírom majd levélben, hogy milyen eszközöket készíts ki magad mellé. Ez nagyjából papír, ceruza lesz....

Így tudsz résztvenni:
Fizess be egy ezrest, azaz 1000 hufot valamelyik lehetőségen!
Mezei utalással:)
Bankszámlaszám: 104010558675566648691001 (Jámbor Eszter - K&H)
Revolut linkkel:
revolut.me/eszterjambor
vagy PayPalon keresztül:
paypal.me/jamboreszter

Aztán küldj egy emailt a porcikaim [at] gmail [dot] com (porcikaim[at]gmail[dot]com) címre: a tárgyba írd, hogy ONLINE légyszi! A szövegbe nem is kell írnod, esetleg akkor, ha másik email címre szeretnéd kérni a Zoom linket!
Aztán majd küldöm a linket és néhány apró részletet jövő szerda előtt.

#porcikaim #muveszetterapia #köszönöm

 

https://www.instagram.com/p/DEkmn37od0j/