Kezdőlap
Átmenetben - művészetterápiás csoport változó korban lévő nőknek Pécsen
• Ha perimenopauzában vagy a menopauza környékén jársz,
• ha kíváncsi vagy, hogyan lehet a változást erőforrássá alakítani,
• ha szeretnél támogató női közegben időt adni magadnak – akkor itt a helyed.
• Gyengéd, mégis mély önismereti folyamatra művészetterápiás eszközökkel
• Saját ritmusod tiszteletben tartására, értékelés helyett elfogadásra
• Közösségi élményre: megértő, biztonságos csoporttérre
• Időtartam: 8 alkalom, heti rendszerességgel 2,5 óra
• Kezdés: 2026.április 23. | 17:30 – 20:00
• További időpontok: április 30., május 7., 14., 21., 28., június 4., 11.
• Helyszín: Pécs, belváros
• Csoportlétszám: max. 12 fő (a csoport 6 főtől indul)
• Részvételi díj: 48.000 Ft
• Vezeti: Bosnyák Gabriella, szocioterápiás és művészetterápiás csoportvezető
Minden szükséges anyagot biztosítok, rajztudás nem szükséges.
A csoportfolyamatot szupervízió kíséri.
dr. Vértes Gabriella előadása arról hogyan segített sok művésznek gyógyulni, amikor elakadás nehezítette pályájukat
Labirintus művészetterápiás csoport - Pécsen
A labirintus ősi szimbólum. Kanyarokkal, zsákutcákkal és váratlan fordulatokkal teli út, amely végül a középpontba vezet. Sokszor a saját életünk is hasonlít ehhez az úthoz: néha eltévedünk, néha megállunk, néha új irányt veszünk.
Ebben a művészetterápiás csoportban alkotáson, játékos és kreatív gyakorlatokon keresztül járjuk körbe a „belső labirintust”. Megvizsgáljuk az elveszés, az útkeresés és a megküzdés élményeit, miközben közelebb kerülhetünk saját belső erőforrásainkhoz. A csoport nem kész térképet ad, hanem teret arra, hogy megalkosd a saját ösvényeidet; még akkor is, ha a falak néha zártnak tűnnek.
Készen állsz elindulni? Szembe nézni a félelmeiddel, és felfedezni, mi rejlik a labirintus mélyén? Engedd, hogy a kanyarok, a zsákutcák és a titkos járatok meséljenek neked, és hagyd, hogy a lépéseid visszavezessenek belső világod közepéhez!
Nem szükséges előképzettség. Nem kell rajztudás vagy művészeti tapasztalat, a hangsúly az önkifejezésen és az élményen van.
Időpont: kedd esténként, hetente 18:00-20:00
április 14., 21., 28.
május 5., 12., 19., 26.
június 2.
Létszám: 6-12 fő
Csoportvezető: Király Viktória, szocioterapeuta, művészetterápiás csoportvezető
Jelentkezés: https://forms.gle/6R6recUyYaL8ri1H9 (jelentkezési határidő: 04. 10.)
Részvételi díj: 30 000 Ft / fő / 8 alkalom
Láthatatlanul művészetterápiás önismereti alkalom
A saját utunkon haladva nem mindig a külső akadályok nehezítik az előrehaladást, hanem az az élmény, hogy nem látnak minket igazán. Előfordul, hogy próbálunk jelen lenni, megszólalni, kapcsolódni, mégis láthatatlanok maradunk mások számára.
És közben sokszor mi magunk is elveszítjük a kapcsolatot a saját belső világunkkal, mintha saját magunk számára is láthatatlanná válnánk. Idővel megszokjuk, hogy valamilyennek kell lennünk, olyannak, ami elfogadható a külvilág számára.
Lehet ismerős az érzés, hogy nincs igazán súlya annak, amit mondasz. Mintha nem hallanák meg. Néha elbizonytalanodsz,vajon érdekes-e egyáltalán? Elhalkulsz, visszaveszel magadból,és egy idő után inkább nem is mondod ki azt, ami benned van. Lehet, hogy azt érzed, egyedül maradtál az élményeiddel, nem tükröz vissza senki igazán.
És lehet, hogy ennek mélyebb gyökerei is vannak, nem volt elég figyelem, meghallgatás, vagy azt tanultad meg, hogy jobb csendben maradni. Az is lehet, hogy a láthatóság nem volt biztonságos.
Ez az alkalom arról szól, hogy ránézz, mik azok a helyzetek, amikor láthatatlannak érzed magad.
A részvételhez nincs szükség rajztudásra.
Időpont: 2026.04.09. 17.00 – 20.00 óráig
Helyszín: Budapest, Astoria
Jelentkezési létszám: maximum 6 fő.
Részvételi díj: 9.500 Ft/fő, ami tartalmazza a felhasznált eszközöket. Az elkészült alkotásodat hazaviheted.
Jelentkezési határidő: 2026.04.07.
Jelentkezni az alkalomra itt tudsz:
https://beart.hu/kapcsolat
ÉNekhangműhely
Az Énekhangműhely 2025. január óta működő, folyamatosan alakuló, nyitott közösségi önismereti alkotótér. Az elmúlt másfél évben közel 20 közös alkalom tapasztalata formálta azt a szemléletet és gyakorlatanyagot, amellyel élményszerűen dolgozunk hangadásunk, kommunikációnk, a hangunkhoz való viszonyunk, figyelmünk és légzésünk tudatosabbá tételén. Mostantól találkozásaink különböző témák köré szerveződnek, miközben továbbra is a közös alkotás, feltöltődés és tapasztalás áll a középpontban.
Az alkalmak nem egymásra épülnek, egy-egy alkalomra is csatlakozhatsz.
Énekhangműhely 04.18. 15:15-17:45 :: KAPCSOLÓDOM, TEHÁT VAGYOK
Ezen az alkalmon a kapcsolódás és a szavak nélküli kommunikáció kerül a fókuszba. Hangalapú, játékos gyakorlatokon keresztül tapasztalatot szerzünk arról, hogyan vagyunk jelen egymás számára és önmagunkkal.
Énekhangműhely 05.09. 15:15-17:45 :: CSEND ÉS HANG, REND ÉS KÁOSZ
Ezen az alkalmon a csend és a hang, a rend és a káosz dinamikáját kutatjuk. A figyelem és a tudatosság irányításán keresztül fedezzük fel, hogyan jelennek meg ezek a minőségek bennünk és a közös alkotásban.
Részletek, és jelentkezés: https://forms.gle/Gd9yqaDQFuLnyJgFA
Bővebben: szlavicsanna.hu/muveszetterapia
Vászon
Az „üres vászon” fogalma jól ismert az alkotói közegben. Azt a fehér
felületet jeleníti meg, amely minden festmény lehetőségekkel teli, kreatív
potenciállal bíró kiindulópontjaként adott. Az üres vászon a szabad
önkifejezés és a bármivé alakulás semleges alapállapotaként új utak
felfedezésére, kísérletező attitűdre és soha nem látott valóságok
létrehozására inspirál. Viszont ez sosem jelent „tiszta lappal” indulást,
hiszen minden alkotó az elődök hagyományaiból,
szimbólumrendszeréből, technikai tudásából építkezik. Vagyis minden
megszületett mű beágyazódik egy tágasabb egyéni és kulturális
tapasztalati-, és tudástérbe, amely meghatározza a kész tárgy minden
részletét.
A VÁSZON című 8 alkalmas, zárt művészetterápiás csoport
folyamatainak fókuszába elsősorban ez a kiterjesztett, kevésbé
szembetűnő, hozott alapzat kerül. Bemutatja, hogy a közösen végzett
alkotói munka milyen módon képes felfedni saját üres vásznaink múltbeli
élményekkel, hiedelmekkel, félelmekkel és erőségeinkkel telített elfedett
rétegeit. Ehhez megvizsgáljuk a különböző művészeti korszakok
kifejezésmódjait, kérdésfelvetéseit, az adott időszakhoz köthető alkotói
nyughatatlanságait is, és az ezek saját, személyes életünkre történő
aktualizálását. Lehetőségünk lesz megtapasztalni, hogy valós
képzőművészeti műtárgyak a gondolatok, érzelmek vizuális
kivetüléseiként, milyen módon segítenek hozzá önmagunk tudatosabb
érzékeléséhez és megértéséhez.
A részvétel nem igényel sem művészettörténeti-, sem rajztudást.
Helyszín: MagNet Közösségi Ház, Budapest, Andrássy út 98, 1062
Időpontok: 2026. április és május szombatjai, 10:00-13:00
(április 11, 18, 25; május 2, 9, 16, 23, 30)
Díja: 9.000Ft/alkalom (3.000Ft/óra)
Felvétel a jelentkezés sorrendjében a ditta [dot] t [at] gmail [dot] com (ditta[dot]t[at]gmail[dot]com) email címen.
Csoportvezető: Tóth Ditta, esztéta, művészeti író és művészetterápiás
csoportvezet
Tantra és művészet
Tantra ès Művészet
7 alkalmas művészetterápiás önismereti csoport tantrikus alapok mentén.
A tantra, mint szellemi út tanításaira, irányelveire épülő, az önismeretet művészeti eszközökkel támogató csoport.
Célja:
A tantrikus tanításokból ismert erőközpontok feltárása és ezen keresztül önmagunk megismerése a művészetterápiás alkotások által.
Cél továbbá az önismereti folyamatok és az önreflexió támogatása, valamint a kreatív energiák megébresztése és fejlesztése.
A 7 hetes folyamat során művészetterápiás eszközöket használunk, melyek segítenek hozzáférni azokhoz a belső tartalmakhoz is, amiket szavakkal nehezebb elèrni.
Rajztudás, kèzügyessèg nem szükséges, mert nem az esztètikum lesz előtèrben, hanem az önkifejezésen lesz a hangsúly.
A csoport teret ad ahhoz, hogy önmagadra láss, segít felszínre hozni a belső erődet, ès mèlyebb kapcsolódási lehetőséget biztosít a környezeteddel, de elsősorban önmagaddal.
Időpontok:
7 alkalommal pènteken 18:30-21:30
Április: 10., 17., 24.,
Május: 01., 08., 15., 22.
Helyszín: IntimTÈR, 1112 Budapest, Cseresznye u. 60.
Részvétel díja: 8 000 Ft/alkalom
Jelentkezés:
Balatoni Brigitta 06-30/273-8959 vagy
balatoni [dot] brigitta1030 [at] gmail [dot] com (balatoni[dot]brigitta1030[at]gmail[dot]com)
Várunk szeretettel,
Balatoni Brigitta ès Hegedűs Zoltán
Facebook link:
https://www.facebook.com/share/p/1GNLp123Dc/
Online művészetteràpiás támogató csoport párkapcsolati erőszak női áldozatai számára
Tervezett indulás: április 22., szerda 10:00-12:00.
A nyitott csoportba a jelentkezés folyamatos, csatlakozni bármikor lehetséges.
Kérlek, ha tudod
- küldd át ismerősödnek, akit érinthet!
- tedd ki olyan online térbe, ahol a csoportra szoruló nőket a hirdetés megtalálhat!
- nyomtasd ki, és tedd ki faliújságra!
Csatolmányként találsz pdf formátumú hirdetést és poszt kompatibilis verziót is.
További információ:
https://halaszsari.hu/
Művészetterápiás önismereti csoport nőknek
A saját testhez való viszony alapvetően meghatározó az életünkben. Kutatni, feltárni, megvizsgálni ezt a kapcsolatot, és ha úgy tartjuk fontosnak a változás irányába elmozdulni benne, nem egyemberes feladat. Jól jönnek a társak hozzá, amit a csoport mint forma, garantál. Ebben a 8 alkalmas zárt csoportfolyamatban a művészetterápia eszközeivel, feminista és rendszerkritikus szemléletben lesz alkalmad foglalkozni a témával.
Brilliáns Baràtnőm- irodalomterápiás könyvklub
