Kezdőlap
BELSŐ KALAND 3 NAPOS MŰVÉSZETTERÁPIÁS CSOPORT FELNŐTTEKNEK
Időpont
-
BELSŐ KALAND
3 NAPOS MŰVÉSZETTERÁPIÁS CSOPORT FELNŐTTEKNEK
2025. július 18-19-20.
10.00-16.00
Illusztráció: Rafael López
Ez alatt a 3 nap alatt a művészet segítségével kalandozunk belső világunkban. Festés, rajz, kollázs, agyag, zene és egyéb művészeti technikák lesznek segítségünkre abban, hogy betekintést nyerjünk, hogyan is vagyunk, mit is akarunk magunktól és másoktól mostanság.
A 3 nap során mind a művészetterápia, mind a Gestalt-terápia eszközeivel dolgozom és vagyok jelen úgy, hogy ki-ki úgy fedezhesse fel magát és másokat, ahogy az neki ott és akkor megfelel.
Hiszek abban, hogy a művészet számtalan lehetőséget nyújt arra, hogy máshogyan, máshonnan nézzünk rá magunkra, ezzel tágabb képet kapva, hogy kik is vagyunk egy adott pillanatban.
Segítségünkre lesznek még érzelemszabályozási és stabilizáló gyakorlatok, valamint különböző szomatoterápiás módszerek, amelyek szintén segíthetnek kapcsolódni magunkhoz és visszatalálni a középpontunkba.
Semmiféle művészi előképzettség nem szükséges!!
Információ és jelentkezés:
+36 30 490 3244
pontmuveszetterapia [at] gmail [dot] com (pontmuveszetterapia[at]gmail[dot]com)
Belső gyermek-hogyan szeresselek művészetterápiás foglalkozás
Időpont
-
Online képzőművészeti művészetterápiás csoport
A csoport célja: Alkotás örömének megélése, a művészet közelebbhozása az egyénhez, az alkotás, elemzés által érzelmek, gondolatok projektálása, önismereti készségfejlesztés, stresszkezelés fejlesztése, asszociációs, absztraháló- készségfejlesztés, képi gondolkodás előhívása, nonverbális kommunikáció fejlesztése, saját élmények, krízisek, traumák feldolgozásában való segítés, vizuális élményszerzés és annak dekódolása, kapcsolatteremtés a tudatos és tudattalan tartalmakkal.
Az egyén megismeri, hogy a nem kimondható tartalmak is megjeleníthetőek a képi jellegnek köszönhetően érzések, benyomások által. A passzív művészetterápia által a látványt befogadva, elgondolkodva, a tudatalatti jelzéseket figyelve vonhat le tanulságokat és tapasztalásokat saját belső működéséről, felismeréseket élhet át. Az aktív művészetterápia lehetőséget ad, hogy egy meditatív, alkotó folyamat során „hívóhangok” segítségével jussunk el különböző érzésekig, megfoghatóvá válik a megfoghatatlan, eddig ismeretlen, lappangó, de hozzánk tartozó és bennünk munkálkodó eszközök tárháza. Az aktív terápia során, úgy, mint a passzív művészetterápiánál mindenki befogadó is lesz egyúttal az alkotások megbeszélésénél. A képzőművészeti terápiás csoportban való részvételhez nem szükséges a művészeti előképzettség, sem rajzi készség, sem eszközismeret.
Célcsoport: 18-99 éves korig bárki részt vehet, aki szeretne megismerkedni a művészetterápiával, vagy úgy érzi elakadásaiban, kríziseinek megoldásában, stresszkezelésében, vagy egyéb terápiás folyamatainak kiegészítésében hasznos lehet.
Jellege: Nyitott csoport, aktív alkotó
Helye: Online
Eszközök: aktív és passzív művészetterápiás eszközök (kreatív feladat témák szerint), képek, fotók, esetleg zenei elemek, irodalmi elemek beemelése, természetben fellelhető anyagok.
Eszközigény: Mivel online felületen zajlik a foglalkozás, ezért mindenki maga gondoskodik az általa használt eszközökről.
Regisztráció:
Életmesék - életbátorság, avagy bátran élni
Időpont
-
Esemény linkje:
Téma: életbátorság, avagy bátran élni
Eszközök: mese + kreatív írás
Az irodalomterápiás foglakozás célja az önismeret, személyiségfejlesztés. Megérteni a különböző helyzetekben a saját működési módunkat. A foglalkozás tartalma: irodalom-és művészetterápiás elemeken keresztül saját érzések, gondolatok, élmények átbeszélése a többi résztvevővel együtt. A foglakozáson meséket, testtudati gyakorlatokat, művészetterápiás feladatokat használunk. A mesék, történetek elindítanak asszociációs folyamatokat, belső élményeket, tapasztalatokat, életérzést, amelyet a csoporttagokkal együtt átbeszélhetünk. A kibeszélés segít abban, hogy jobban rálássunk a saját működési módunkra, belső erőforrásainkra, átkeretezhessük a belső vívódásainkat. Az önmagunkra való rátekintés a csoport biztonságos megtartó erejének közegében folyik. Az egymás meghallgatásán, érzelmi támogatásán keresztül, megtapasztalhatjuk az elfogadás, a bizalom érzését.
Az irodalomterápia hatásai:
- fejleszti az empátiás képességünket, önismeretet,
- segít kapcsolódni egymáshoz,
- fejleszti az öngondoskodás, önegyüttérzés képességét,
- segít az elszigeteltség, elmagányosodás elleni küzdelemben,
- szorongásoldó hatású,
- kreativitást fejleszti
Az irodalomterápia hatásai:
- fejleszti az empátiás képességünket, önismeretet,
- segít kapcsolódni egymáshoz,
- fejleszti az öngondoskodás, önegyüttérzés képességét,
- segít az elszigeteltség, elmagányosodás elleni küzdelemben,
- szorongásoldó hatású,
- kreativitást fejleszti
Kapcsolatban önmagunkkal - virágzás művészetterápiás workshop
Időpont
-
Májusi színkavalkád, illatos nyíló virágok, dús és lombos természet, energiával teli minden. Nem kell sokat tennünk, hogy jól érezzük magunkat, minden gazdag és éltető körülöttünk.
Milyen vágyak jelennek meg bennem? Mire vágyom igazán?
Hogyan gazdálkodom erőforrásaimmal, javaimmal?
Hogyan húzok határokat?
Merem-e megélni az értékeimet?
Milyen vágyak jelennek meg bennem? Mire vágyom igazán?
Hogyan gazdálkodom erőforrásaimmal, javaimmal?
Hogyan húzok határokat?
Merem-e megélni az értékeimet?
Ezen az alkalmon lehetőséged lesz arra, hogy mindezekre a kérdésekre válaszokat találj, miközben az alkotás segít a mélyebb önismeret és a belső folyamatok kifejezésében.
Az alkotás nem a technikáról és a végeredményről szól, hanem a belső folyamataid kifejezéséről egy elfogadó és biztonságos közegben.
Az alkalom során művészeti eszközökkel dolgozunk, azonban semmilyen előképzettséget vagy rajztudást nem igényel.
Az alkotás nem a technikáról és a végeredményről szól, hanem a belső folyamataid kifejezéséről egy elfogadó és biztonságos közegben.
Az alkalom során művészeti eszközökkel dolgozunk, azonban semmilyen előképzettséget vagy rajztudást nem igényel.
Gyere, ha szeretnél mélyebb kapcsolatba kerülni önmagaddal, vagy ha egyszerűen csak kicsekkolnál kicsit a rohanó hétköznapokból.
A csoportot vezetik: Marczell Nóra és Deák Panka művészet- és szocioterapeuták
Ár: 11.000 Ft (Az ár tartalmazza az összes művészeti eszközt, nasit és teát)
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ – Madarász terem
Időpont: 2025.05.27. 17.30 – 20.30
Részvételi díj: 11.000 Ft/fő
Jelentkezési és befizetési határidő: 05.23.
A jelentkezni a marczelln [at] gmail [dot] com (marczelln[at]gmail[dot]com) vagy a deakpanka [at] gmail [dot] com (deakpanka[at]gmail[dot]com)
Létszám: minimum 5, maximum 12 fő
Miben rejlik az erőm? Kreatív workshop pályaváltóknak.
Időpont
-
Miben rejlik az én egyedi, autentikus belső erőm, és hogyan jelenhet meg ez a hétköznapokban?
Hogyan támogathat ez a pályaváltás során?
Hogyan támogathat ez a pályaváltás során?
Ezeket a kérdéseket járjuk körül a Botanika Laborban május 17-én, szombaton a következő fél napos workshopon.
Ha épp olyan szakaszban vagy, amikor jól jönne egy kis bíztatás, és szükséged lenne egy kis önbizalom-boostra, gyere el erre a fél napos kreatív felfedező útra, ahol megnézzük, hogy mutat a belső erőd a papíron.
Ami lesz:
önismereti kérdések
kreatív művészetterápiás gyakorlatok
támogató csoport
saját, elvihető alkotás
kreatív művészetterápiás gyakorlatok
támogató csoport
saját, elvihető alkotás
Ami nem lesz:
karriertanácsadás
sablonos megoldások
az alkotások esztétikai értékelése
sablonos megoldások
az alkotások esztétikai értékelése
Részletek:
Időpont: 2024. május 17. (szombat) 10:00–14:00
Létszám: maximum 6 fő
Helyszín: Botanika Labor, Budapest II. kerület
Early bird ár (május 5. éjfélig): 12.000 Ft
Teljes ár (május 6-tól): 15.000 Ft
Létszám: maximum 6 fő
Helyszín: Botanika Labor, Budapest II. kerület
Early bird ár (május 5. éjfélig): 12.000 Ft
Teljes ár (május 6-tól): 15.000 Ft
Regisztrációs link: https://forms.gle/PhJ4kr9undyZGF2L9
https://www.facebook.com/events/708255481656296/?rdid=5oIpAYVpfLLNXZPD&…
Hegyek, Völgyek, Magaslatok Művészetterápiás önismereti csoport
Időpont
-
Hegyek, Völgyek, Magaslatok
Művészetterápiás önismereti csoport
Művészetterápiás önismereti csoport
Fedezd fel életutad rejtett erőforrásait egy különleges művészetterápiás utazáson!
Az út, amin végigmegyünk:
Életünk olyan, mint egy hegyi ösvény - vannak benne magaslatok és völgyek, kihívások és pihenők. Ebben az egyedülálló művészetterápiás csoportban az alkotás erejével fedezzük fel személyes történetünk kincseit, és együtt találjuk meg azokat az erőforrásokat, amelyek segítenek továbbhaladni utunkon.
Életünk olyan, mint egy hegyi ösvény - vannak benne magaslatok és völgyek, kihívások és pihenők. Ebben az egyedülálló művészetterápiás csoportban az alkotás erejével fedezzük fel személyes történetünk kincseit, és együtt találjuk meg azokat az erőforrásokat, amelyek segítenek továbbhaladni utunkon.
Mit nyújt a csoport?
- Biztonságos teret az önkifejezéshez és önfelfedezéshez
- Kreatív módszereket élettapasztalataink új szemszögből való megközelítéséhez
- Támogató közösségi élményt
- Gyakorlati eszközöket a mindennapokban használható erőforrások felismeréséhez
- Művészetterápiás technikákat a belső egyensúly megteremtéséhez
- Biztonságos teret az önkifejezéshez és önfelfedezéshez
- Kreatív módszereket élettapasztalataink új szemszögből való megközelítéséhez
- Támogató közösségi élményt
- Gyakorlati eszközöket a mindennapokban használható erőforrások felismeréséhez
- Művészetterápiás technikákat a belső egyensúly megteremtéséhez
Gyakorlati információk:
- 5 alkalom, alkalmanként 6 órás foglalkozások
- Kéthetente szombatonkon
- Kiscsoportos formában (5-12 fő)
- Előzetes művészeti tapasztalat, előképzettség nem szükséges!
- 5 alkalom, alkalmanként 6 órás foglalkozások
- Kéthetente szombatonkon
- Kiscsoportos formában (5-12 fő)
- Előzetes művészeti tapasztalat, előképzettség nem szükséges!
Kiknek ajánljuk?
- Akik mélyebben szeretnék megérteni életük mintázatait
- Akik nyitottak az önismeret művészeti úton történő fejlesztésére
- Akik szeretnék felfedezni és megerősíteni belső erőforrásaikat
- Akik biztonságos közegben osztanák meg tapasztalataikat
- Akik mélyebben szeretnék megérteni életük mintázatait
- Akik nyitottak az önismeret művészeti úton történő fejlesztésére
- Akik szeretnék felfedezni és megerősíteni belső erőforrásaikat
- Akik biztonságos közegben osztanák meg tapasztalataikat
Csatlakozz hozzánk ezen az inspiráló utazáson!
A csoport időpontja:
2025. június 21-től kéthetente szombatonként 10:00-17:00-ig
A csoportalkalmak időpontjai:
júni. 21.
júli. 5.
júli. 19.
aug. 2.
aug. 16.
2025. június 21-től kéthetente szombatonként 10:00-17:00-ig
A csoportalkalmak időpontjai:
júni. 21.
júli. 5.
júli. 19.
aug. 2.
aug. 16.
A csoport ára:
20.000,-Ft/alkalom (A csoport folyamat teljes ára 100.000,-Ft/fő, mely alkalmanként részletekben fizethető.)
Csoportvezetők:
Frenkl Annamária
pszichológus, művészet -és szocioterapeuta jelölt
Giebiszer Gyöngyi
dalszerző-énekes, művészet -és szocioterapeuta
20.000,-Ft/alkalom (A csoport folyamat teljes ára 100.000,-Ft/fő, mely alkalmanként részletekben fizethető.)
Csoportvezetők:
Frenkl Annamária
pszichológus, művészet -és szocioterapeuta jelölt
Giebiszer Gyöngyi
dalszerző-énekes, művészet -és szocioterapeuta
További információ:
hegyekvolgyekcsoport [at] gmail [dot] com (hegyekvolgyekcsoport[at]gmail[dot]com)
hegyekvolgyekcsoport [at] gmail [dot] com (hegyekvolgyekcsoport[at]gmail[dot]com)
(ál) arcaink - önismereti csoport - művészetterápiás eszközökkel
Időpont
-
Néha úgy érezhetjük, hogy elveszünk a mindennapok szerepei között, és nem találjuk meg az igazi énünket.
Váltogatjuk a sok “(ál)arcot”.
De vajon mi rejtőzik mögötte? Van, hogy nem viseled egyiket sem?
Ragaszkodsz valamelyikhez, van olyan köztük, amit végleg letennél, esetleg vágysz egy újra?
Keresed a választ a kérdésekre?
Ezért indul ez a 7 alkalmas, művészetterápiás eszközökkel dolgozó, zárt önismereti csoport, melynek központi témája (ál)arcaink felfedezése lesz.
Váltogatjuk a sok “(ál)arcot”.
De vajon mi rejtőzik mögötte? Van, hogy nem viseled egyiket sem?
Ragaszkodsz valamelyikhez, van olyan köztük, amit végleg letennél, esetleg vágysz egy újra?
Keresed a választ a kérdésekre?
Ezért indul ez a 7 alkalmas, művészetterápiás eszközökkel dolgozó, zárt önismereti csoport, melynek központi témája (ál)arcaink felfedezése lesz.
**Kiknek szól?**
Felnőtteknek, akik szeretnék jobban megismerni önmagukat.
Semmiféle művészeti előképzettség nem szükséges!
Felnőtteknek, akik szeretnék jobban megismerni önmagukat.
Semmiféle művészeti előképzettség nem szükséges!
**Mire számíthatsz?**
- Kreatív, képzőművészeti gyakorlatokra, amelyek a szavak helyett is segítenek kifejezni gondolataidat, érzéseidet.
- Lehetőséget arra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz és megértsd szerepeidet, valamint az azok közötti egyensúly keresését.
- Új nézőpontokból tudsz rátekinteni a téged foglalkoztató kérdésekre.
- Biztonságos, támogató környezetre, ahol megoszthatod tapasztalataidat, saját ritmusban haladhatsz, fejlődhetsz.
- Szükséges anyagokat, eszközöket biztosítom.
- Kreatív, képzőművészeti gyakorlatokra, amelyek a szavak helyett is segítenek kifejezni gondolataidat, érzéseidet.
- Lehetőséget arra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz és megértsd szerepeidet, valamint az azok közötti egyensúly keresését.
- Új nézőpontokból tudsz rátekinteni a téged foglalkoztató kérdésekre.
- Biztonságos, támogató környezetre, ahol megoszthatod tapasztalataidat, saját ritmusban haladhatsz, fejlődhetsz.
- Szükséges anyagokat, eszközöket biztosítom.
**Mikor és hol?**
- Időpont: szerdánként, 17.00-20.00
- Első alkalom: 2025. máj. 14., szerda,
következő alkalmak: máj. 21., 28. és jún. 4., 11., 18., 25.
- Helyszín: Sződ, Csörögi út (Varázslatos Tündérlak)
- Hozzájárulás: 6000 Ft / alkalom
1 fő részére egy ingyenes helyet biztosítok (e-mail-ben indokold, miért kéred, ha többen jelentkeznétek, kiválasztom, ki kapja)
- Időpont: szerdánként, 17.00-20.00
- Első alkalom: 2025. máj. 14., szerda,
következő alkalmak: máj. 21., 28. és jún. 4., 11., 18., 25.
- Helyszín: Sződ, Csörögi út (Varázslatos Tündérlak)
- Hozzájárulás: 6000 Ft / alkalom
1 fő részére egy ingyenes helyet biztosítok (e-mail-ben indokold, miért kéred, ha többen jelentkeznétek, kiválasztom, ki kapja)
A csoport létszáma korlátozott: min. 4, max: 6 fő
Helyedet a jelentkezéssel, majd 4000 Ft befizetésével tudod biztosítani.
Helyedet a jelentkezéssel, majd 4000 Ft befizetésével tudod biztosítani.
Jelentkezési határidő: máj. 11.
A csoportot vezeti: B. Szalkai Katalin - művészetterápiás csoportvezető
Az alábbi elérhetőségen várok szeretettel minden érdeklődőt!
Keress akkor is, ha bármi kérdésed lenne! Ha szívesen egyeztetnél inkább telefonon, hagyd meg a számod, felhívlak!
Keress akkor is, ha bármi kérdésed lenne! Ha szívesen egyeztetnél inkább telefonon, hagyd meg a számod, felhívlak!
Elérhetőség: e-mail: 11szkati [at] gmail [dot] com (11szkati[at]gmail[dot]com)
https://www.facebook.com/events/1594187167912018/?acontext=%7B%22event_…
"Szavakkal építem önmagam" - Kreatív írásgyakorlatok
Időpont
-
Folytatódik az MMSZKE fesztivál!
Május 11. 17:00-20:30-ig "Szavakkal építem önmagam" - Kreatív írásgyakorlatok Jozifek Zsófia vezetésével!
A csoportra még lehet jelentkezni!
Részletek az eseménynél, aminek a linkjét a kommenteknél találjátok.
"A gondolat jön-megy, mint a hullám – és az írás az, ami partot rajzol neki." Virginia Woolf
"Szavakkal építem önmagam" - Kreatív írásgyakorlatok
A május 11-i vasárnap délutánon egyéni és csoportos, kreatív írásgyakorlatokat végzünk. Az élményből kiindulva pedig megnyithatjuk a teret az önismereti tartalmak megosztására, egymás megértésére, az AppArtMan LakáSzínház Művészetterápiás műhelyének immár megszokott keretei között.
"A gondolat jön-megy, mint a hullám – és az írás az, ami partot rajzol neki." Virginia Woolf
Az esemény a Lelki Forrásaink Művészetterápiás Fesztivál egyik programjaként valósul meg.
Helyszín: Az esemény a Blahához közel, egy magánlakásban lesz, a pontos címet a regisztrációban megadott email címre küldjük el. Az alkalom adomány alapú, és regisztrációhoz kötött, ezen a linken:
https://forms.gle/3vyHXRPu7PMNzak16
Létszámkorlát: 12 fő. Legalább 5 fő regisztráció esetén tartjuk meg az eseményt.
Ajánlott hozzájárulás: 5-10.000 Forint.
Az alkalom szüneteiben fogyasztható tea, gyümölcs, és rágcsálnivaló szívesen látott!
Helyszín: Az esemény a Blahához közel, egy magánlakásban lesz, a pontos címet a regisztrációban megadott email címre küldjük el. Az alkalom adomány alapú, és regisztrációhoz kötött, ezen a linken:
https://forms.gle/3vyHXRPu7PMNzak16
Létszámkorlát: 12 fő. Legalább 5 fő regisztráció esetén tartjuk meg az eseményt.
Ajánlott hozzájárulás: 5-10.000 Forint.
Az alkalom szüneteiben fogyasztható tea, gyümölcs, és rágcsálnivaló szívesen látott!
Jozifek Zsófia vagyok, az AppArtMan LakáSzínház egyik alapítója, dr. Szabó Mónika-díjas interkulturális pszichológiai és pedagógiai szakértő, drámapedagógus, és jelenleg a Boldogságóra Integrált Program szakmai koordinátora.
2024 januárjában szereztem szocio- és művészetterapeuta képesítést a Magyar Művészeti és Szocioterápiás Közösségépítő Egyesület 3 éves felnőttképzési kurzusán. Jelenleg a lakás színházon túl a MáSzínházban tartok rendszeres művészetterápiás foglalkozást fogyatékossággal élő és autista fiataloknak, illetve az MMSZKE kiképző művészetterapeuta tanácsának szupervíziójában veszek részt.
További referenciák a szervezőről:
https://www.linkedin.com/in/zsofiajozifek/
2024 januárjában szereztem szocio- és művészetterapeuta képesítést a Magyar Művészeti és Szocioterápiás Közösségépítő Egyesület 3 éves felnőttképzési kurzusán. Jelenleg a lakás színházon túl a MáSzínházban tartok rendszeres művészetterápiás foglalkozást fogyatékossággal élő és autista fiataloknak, illetve az MMSZKE kiképző művészetterapeuta tanácsának szupervíziójában veszek részt.
További referenciák a szervezőről:
https://www.linkedin.com/in/zsofiajozifek/
Életmesék - tanult tehetetlenség
Időpont
-
Több nyitott irodalomterápiás foglalkozást tervezünk.
Cím: személyiségfejlesztés mesékkel
Időpontok és témák
2025.05.08., csütörtök, 18:00-20:00 Tanult tehetetlenség
2025.05.22., csütörtök, 18:00-20:00 Bátran élni
Mi adhat neked egy irodalomterápiás foglalkozás, ami meseterápiás elemeket is tartalmaz?
-új nézőpontokat kapsz a problémáidra,
-segítséget az érzelmeid kezeléséhez,
-kreatív és inspiráló önismereti élménnyel leszel gazdagabb,
-elfogadó, támogató közösséget,
-jó hangulatot.
Cím: személyiségfejlesztés mesékkel
Időpontok és témák
2025.05.08., csütörtök, 18:00-20:00 Tanult tehetetlenség
2025.05.22., csütörtök, 18:00-20:00 Bátran élni
Mi adhat neked egy irodalomterápiás foglalkozás, ami meseterápiás elemeket is tartalmaz?
-új nézőpontokat kapsz a problémáidra,
-segítséget az érzelmeid kezeléséhez,
-kreatív és inspiráló önismereti élménnyel leszel gazdagabb,
-elfogadó, támogató közösséget,
-jó hangulatot.
Helyszín: online, Zoom
Max létszám: 10 fő
Eszközök: mese +mesecoaching kérdések
Részvételi díj: 5000ft/alkalom/fő
Jelentkezési határidő: 2025.05.06.,kedd
Regisztráció:
https://forms.gle/WNNLUSn6ti64Kbk49
Max létszám: 10 fő
Eszközök: mese +mesecoaching kérdések
Részvételi díj: 5000ft/alkalom/fő
Jelentkezési határidő: 2025.05.06.,kedd
Regisztráció:
https://forms.gle/WNNLUSn6ti64Kbk49
A foglalkozásokat tartja:
Daróczi Brigitta, mentálhigiénés szakember, irodalomterapeuta, alkotó-fejlesztő meseterápiás foglalkozásvezető, szocioterapeuta,
Szabó Zita, művészetterapeuta-képzőművészeti specializáció.
Daróczi Brigitta, mentálhigiénés szakember, irodalomterapeuta, alkotó-fejlesztő meseterápiás foglalkozásvezető, szocioterapeuta,
Szabó Zita, művészetterapeuta-képzőművészeti specializáció.
A részvételi díjat legkésőbb 2025.05.07. szerda napjáig kell befizetni.
A jelentkezés a foglalkozás díjának befizetésével válik véglegessé.
Az irodalomterápiás foglakozás célja az önismeret, személyiségfejlesztés. Megérteni a különböző helyzetekben a saját működési módunkat. A foglalkozás tartalma: irodalom-és művészetterápiás elemeken keresztül saját érzések, gondolatok, élmények átbeszélése a többi résztvevővel együtt. A foglakozáson meséket, testtudati gyakorlatokat, művészetterápiás feladatokat használunk. A mesék, történetek elindítanak asszociációs folyamatokat, belső élményeket, tapasztalatokat, életérzést, amelyet a csoporttagokkal együtt átbeszélhetünk. A kibeszélés segít abban, hogy jobban rálássunk a saját működési módunkra, belső erőforrásainkra, átkeretezhessük a belső vívódásainkat. Az önmagunkra való rátekintés a csoport biztonságos megtartó erejének közegében folyik. Az egymás meghallgatásán, érzelmi támogatásán keresztül, megtapasztalhatjuk az elfogadás, a bizalom érzését.
Az irodalomterápia hatásai:
- fejleszti az empátiás képességünket, önismeretet,
- segít kapcsolódni egymáshoz,
- fejleszti az öngondoskodás, önegyüttérzés képességét,
- segít az elszigeteltség, elmagányosodás elleni küzdelemben,
- szorongásoldó hatású,
- kreativitást fejleszti
A jelentkezés a foglalkozás díjának befizetésével válik véglegessé.
Az irodalomterápiás foglakozás célja az önismeret, személyiségfejlesztés. Megérteni a különböző helyzetekben a saját működési módunkat. A foglalkozás tartalma: irodalom-és művészetterápiás elemeken keresztül saját érzések, gondolatok, élmények átbeszélése a többi résztvevővel együtt. A foglakozáson meséket, testtudati gyakorlatokat, művészetterápiás feladatokat használunk. A mesék, történetek elindítanak asszociációs folyamatokat, belső élményeket, tapasztalatokat, életérzést, amelyet a csoporttagokkal együtt átbeszélhetünk. A kibeszélés segít abban, hogy jobban rálássunk a saját működési módunkra, belső erőforrásainkra, átkeretezhessük a belső vívódásainkat. Az önmagunkra való rátekintés a csoport biztonságos megtartó erejének közegében folyik. Az egymás meghallgatásán, érzelmi támogatásán keresztül, megtapasztalhatjuk az elfogadás, a bizalom érzését.
Az irodalomterápia hatásai:
- fejleszti az empátiás képességünket, önismeretet,
- segít kapcsolódni egymáshoz,
- fejleszti az öngondoskodás, önegyüttérzés képességét,
- segít az elszigeteltség, elmagányosodás elleni küzdelemben,
- szorongásoldó hatású,
- kreativitást fejleszti