Test-Kép – Művészetterápiás csoport nőknek

Test-Kép – Művészetterápiás csoport nőknek

Nőiség. Test. Önkép. Megélés. Elfogadás.

Hogyan viszonyulsz a testedhez? Milyen képet hordozol magadról? Hogyan hat mindez az önértékelésedre és a nőiességed megélésére?

A Test-Kép egy 8 alkalmas, felnőtteknek szóló, kiscsoportos (max. 10 fő), zárt művészetterápiás csoport, ahol biztonságos térben, alkotással és önismereti munkával közelítünk a testkép, önelfogadás és nőiesség megélésének kérdéseihez.

Mit adhat neked ez a csoport?

- Kreatív önkifejezést a képzőművészet, mozgás, zene- és biblioterápia segítségével
- Mélyebb megértést a testedhez és önmagadhoz fűződő kapcsolatodban
- Egy támogató női közösséget, ahol megoszthatod a tapasztalataidat
- Önismereti eszközöket az elfogadás és az önbizalom erősítéséhez

A művészetterápia minden életkorban és élethelyzetben támogatást nyújthat azoknak, akik szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz, csökkenteni a mindennapi feszültséget, és egy kreatív eszközzel támogatni lelki egyensúlyukat.

Nem kell, hogy konkrét problémánk legyen ahhoz, hogy a művészetterápia hasznos legyen. Ez a módszer nemcsak klinikai környezetben alkalmazható, hanem önismereti és személyiségfejlesztő folyamatok támogatására is kiváló. Az alkotás segíthet abban, hogy mélyebb kapcsolatba kerüljünk saját érzéseinkkel, és hozzájárulhat a mentális jóllét fenntartásához.

Ebben a folyamatban nem a végeredmény, hanem maga az alkotás folyamata a lényeg. Nem szükséges rajztudás vagy művészi készség, hiszen a cél nem az esztétikai érték, hanem az önkifejezés és a belső folyamatok tudatosítása. Az alkotás lehetőséget ad arra, hogy szavak nélkül is felszínre kerüljenek olyan érzések és gondolatok, amelyeket más módon nehéz lenne megfogalmazni.

Helyszín: MMSZKE (Astoria, Budapest)
Ár: 48.000ft (6000ft/alkalom)
Időtartam: 8 hét, heti 1 alkalom május 4-től vasárnaponként 15:00-tól (alkalmanként 3 óra)

Csoportvezető: Csongár Lilla – képzőművész, művészetterapeuta, végzős mentálhigiénés szakember

Jelentkezés és információ:
csongarlilla [at] gmail [dot] com (csongarlilla[at]gmail[dot]com)

Fedezd fel a saját Test-Képedet, és kapcsolódj önmagaddal egy új módon!