Életmesék - ismeretlentől való félelem

Életmesék - ismeretlentől való félelem

Időpont
-
Téma: ismeretlentől való félelem.
Regisztráció:
Ebben az évben változtatnál az életeden, de félsz kilépni az ismeretlenbe?
Milyen lehetőségek adódnak az életedben? Mersz változtatni, vagy a félelmeid megakadályoznak benne?
Vedd számításba a kínálkozó lehetőségeket, az életed azon területén, ahol változást szeretnél elérni. Lehet ez egy új munkahely, tanulmányok folytatása, költözés, egy új kapcsolat kezdete, vagy akár egyedül kezdenél új életet. Milyen félelmeid vannak ezekkel a lehetőségekkel kapcsolatban? Milyen kihívásokkal kéne szembenézned, milyen terheket jelentene, ha belevágnál?
Egy mese segítségével feltárjuk a félelmeket, és a változtatáshoz szükséges erősségeket, erőforrásokat.
 
Az irodalomterápiás foglalkozás célja az önismeret, személyiségfejlesztés. Megérteni a különböző helyzetekben a saját működési módunkat. A foglalkozás tartalma: irodalom-és művészetterápiás elemeken keresztül saját érzések, gondolatok, élmények átbeszélése a többi résztvevővel együtt. A foglalkozáson meséket, verset,művészetterápiás feladatokat használunk. A mesék, történetek elindítanak asszociációs folyamatokat, belső élményeket, tapasztalatokat, életérzést, amelyet a csoporttagokkal együtt átbeszélhetünk. A kibeszélés segít abban, hogy jobban rálássunk a saját működési módunkra, belső erőforrásainkra, átkeretezhessük a belső vívódásainkat. Az önmagunkra való rátekintés a csoport biztonságos megtartó erejének közegében folyik. Az egymás meghallgatásán, érzelmi támogatásán keresztül, megtapasztalhatjuk az elfogadás, a bizalom érzését.
 
Az irodalomterápia hatásai:
- fejleszti az empátiás képességünket, önismeretet,
- segít kapcsolódni egymáshoz,
- fejleszti az öngondoskodás, önegyüttérzés képességét,
- segít az elszigeteltség, elmagányosodás elleni küzdelemben,
- szorongásoldó hatású,
- kreativitást fejleszti
 
Több nyitott irodalomterápiás foglalkozást tervezünk.
Akár egy alkalomra is lehet jelentkezni.
Eszköz: mese+ művészetterápiás elemek
Regisztráció:
Időpontok:
2025.02.13. csütörtök, 18:00-20:00 Téma: ismeretlentől való félelem
2025.02.27., csütörtök, 18:00-20.00 Téma: kiút a szorongásból
2025.03.13., csütörtök, 18:00-20:00 Téma: belső erőközpont, belső táltos
2025.03.27., csütörtök, 18:00-20:00 Téma: énerő
2025.04.10., csütörtök, 18:00-20:00 Téma: érzelemszabályozás
2025.04.24., csütörtök, 18:00-20:00 Téma: elégedettség
2025.05.08., csütörtök, 18:00-20:00 Téma: stressz-konfliktuskezelés
2025.05.22., csütörtök, 18:00-20:00 Téma: bátran élni
 
Esemény linkje:
 
Üdv:
Daróczi Brigitta